走在一片沁涼翠綠的觀瀑石階步道伴著潺潺水聲，既有悠閒的情調又有養生作用，據說瀑布旁陰離子數約為2萬之比率，有增進健康的效益。

位於宜蘭縣礁溪鄉五峰旗瀑布風景區上方，為天主教徒的朝聖之路，亦是前往蘭陽五岳之一的三角崙山之中繼站。海拔高度介於400~950m，起點為五峰旗風景區，終點為聖母山莊觀景平台，沿途能欣賞瀑布溪流，還有如同電影場景的箭竹林，終抵達觀景平台；因步道面臨太平洋，冬季吹東北季風，潮濕多雨，夏日午后易刮風起霧，變幻無常，常見《東山飄雨西山晴》之奇景。

登山路線(全程需約5~6小時)：五峰旗停車場→→聖母山莊朝聖地→→通天橋→500公尺路標→箭竹林→聖母山莊→觀景平台(折返點)→五峰旗停車場。

抹茶山：原名《三角崙山》，海拔1029公尺，位於宜蘭縣礁溪鄉五峰旗風景區上方，被譽為蘭陽五大名山，也是台灣小百岳，因日籍攝影師小林賢伍將連綿山峰拍出像是《抹茶冰淇淋》般的夢幻IG美照，吸引許多朋友上山尋找美景。抹茶山四季皆有不同風景，翠綠、白芒花、霧氣、蘭陽平原，彷彿一副山水畫美到讓人停下腳步欣賞。而想要登上抹茶山，則可以從聖母山莊的後方小徑開始登山，沿路陡峭急升，山頂被茅草包圍無視野，沿途密箭竹林擋路，路程雖短但對於愛好登山者也是令人躍躍欲試的挑戰

1. 單趟全長5.3公里路程，需要先步行3.7公里碎石道路，再繼續1.6公里陡坡階梯。
2. 請自備登山杖、登山衣物、登山鞋或防滑運動鞋等適合戶外健行鞋子、防風雨保暖外套、雨具(雨衣)、防曬用品、護膝(膝蓋用或腳踝用)、個人常備用藥品、毛巾、飲用水。
3. 餐食自理(可建議攜帶:巧克力、麵包、乾糧)，森林環境請大家共同維護，勿帶過多包裝用品。

泉水是大約40度的碳酸泉，設有男女公共泡湯池、散步道、商店廣場、足湯亭、親子亭、溫泉迴廊、溫泉觀測井、竹棚亭及對奕亭等，為遊客提供多元化的休閒空間。
★戶外泡腳池(免費)：由自然湧出的泉水匯聚成流、熱氣蒸騰，適合全家大小或三五好友遊玩之後，非常適合登山後來此舒緩緊繃的雙腳，同時欣賞檜木建築，讓人身心放鬆紓解壓力。
★湯圍溝商圈：礁溪的人氣伴手禮店奕順軒，有奶凍捲、各式糕點、平價麵包等，還有宜蘭的特色三星蔥麵包都很推薦購買。